Valle de Santiago, Gto.- En el Jardín Principal, personal de Petróleos Mexicanos (Pemex) instaló cuatro módulos de salud para atender de manera gratuita a las personas que acudan en ayunas, ya que les realizan exámenes para conocer el nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial, los pesan y también llevan a cabo limpieza dental.
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Es importante destacar que esta actividad la llevan a cabo tanto el gobierno municipal, en coordinación con Pemex, por lo cual está a disposición de toda la ciudadanía, cuatro unidades móviles en el Jardín Principal, brindando atención médica gratuita de nutrición, odontología y medicina general, por lo cual las personas pueden acudir de las 8 de la mañana a las 16 horas en esta semana.
Los especialistas que atienden en el Jardín Principal recomiendan a todas las personas practicar deporte, por lo que las clasificaciones de las actividades físicas se encuentran el fortalecer el organismo de las personas, disminuir el estrés, ayuda a mantener el peso, por lo cual las personas pueden pasear en bicicleta, bailar o trotar. También pueden realizar actividades físicas es casa como subir escaleras, lavar la ropa o barrer.
Además, el personal médico recuerda a las personas mantenerse hidratado con el consumo de agua simple, por lo que algunos doctores recomiendan tomar dos litros de este vital líquido diario y otros especialistas señalan que es necesario tres litros por día, pero lo importante es que no tenga azúcar y que disminuyan el consumo de refrescos y de dulces.
Los especialistas también recomiendan a las personas practicar deportes ya que entre los beneficios que tienen se encuentran el eliminar las sustancias dañinas del cuerpo, desarrollar músculos y huesos más fuertes. En cambio, los beneficios psicológicos son mantener la actitud mental positiva, mejorar la relación cuerpo – mente, eliminar tensiones de la vida cotidiana y aumentar el desarrollo de la autoestima.
La función del organismo cuando las personas practican deportes son disminuir el estreñimiento, el peso corporal, el colesterol en la sangre y la hipertensión arterial, entre otros beneficios.