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Atienden dolor de espalda en los adultos mayores

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Francisco González

Salamanca, Gto.- En el marco de la Semana del Adulto Mayor, se llevó a cabo la plática de cuidados generales de columna dirigida a los adultos mayores del Centro Gerontológico, impartida por la terapeuta Cecilia Hernández del Instituto Salmantino para las personas con discapacidad (INSADIS), con la finalidad de orientar y prevenir a los adultos sobre los factores y consecuencias que conlleva no tener una postura adecuada.

La terapeuta mencionó que dentro de la tercera edad suelen aparecer problemas de salud que no se trataron anteriormente y que en esta etapa se presenta algún factor detonante para que se desarrolle el malestar y aparezca un cuadro clínico que si no se atiende produce complicaciones, como el dolor de espalda que es uno de los elementos asociados a la higiene postural, y característico de las personas mayores.

Durante esta plática se trataron los temas de higiene postural que implican los preceptos de conservar una posición recta para la columna vertebral e hizo algunas indicaciones de cómo colocar la cabeza y la columna para estar en equilibrio, conservando una misma línea de gravedad manteniendo la posición de sentado y parado.

Abundó que la postura se altera por factores como la obesidad, atrofia muscular, que producen alteraciones en la curva lumbar y dorsal, por lo tanto la columna cervical se inclina hacia delante.

También se realizaron algunos ejercicios a fin de reforzar los temas expuestos por la terapeuta y tener mayor información en la prevención de dolores y contracturas de espalda.

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